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肌张力多久能降下来,肌张力是通过锻炼降下来的

发布时间:2023-05-11 06:00:33

肌张力是通过锻炼降下来的,有足够的肌张力才可能有足够的力量,有足够的力量才可能拥有正常人该有的肌肉。你的肌张力还很高,肌张力没有完全降下来之前,再给你练10年时间足下垂都不可能改善,你要把注意力放在如何把肌张力降下来的原因上。

膝盖能不能打弯的关键,是你患侧的肌张力降了多少而决定的,绝对不是局部训练练出来的,肌张力不能完全降下来,屈膝就一直无法正常的完成。什么是肌张力你说的比较模糊,一直以来估计你的肌张力都存在没有消失,所以你说的坚持锻炼,肌张力会有缓解好一些,说的没有底气,其实如果正确的理解肌张力,懂得如何锻炼肌张力是可以完全降下来的,不只是缓解一点。

懵懵懂懂的感觉,这些都不必慌张,坚持锻炼,身体一直都在朝着正确的方向在康复,肌张力降下来之后,这些症状都会消失的。通过非正常的手段把肌张力降下来,虽然张力得到缓解,但是就意味着肌肉往后很难拥有正常人该有的力量,这是不科学不正常的康复。

足内翻能不能彻底恢复正常是肌张力决定的,肌张力能不能降下来是体能决定的,所以解决内翻的根本是加强锻炼让整体的体能得到充分的康复,才是解决问题的关键,局部练习是费时费力无效的。

上肢能不能恢复好,它是跟着躯干以及下肢走的,所以建议你把重点放在躯干以及下肢的康复训练,锻炼的力度还需要加强,把体能尽快恢复到正常状态,肌张力才可能降下来,最终我们才可能达到康复的目的。

身体僵硬沉重肌张力高的症状还没有完全消失,身体还处在一个不能完全放开不轻松的一个状态,不是单单练下肢能解决的,要全身上下运动起来,让全身力量快速提升,身体肌张力才能降下来,就能解决现在的问题了,虽然每天都在运动锻炼了,但是力量的提升没有得到强化训练还要更加努力才可以的加油啊!

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