减肥要多久才会变瘦，励志减肥秘诀

我不知道你们有多少人跟我以前一样，我以前减肥的时候就是不敢吃肉，我觉得吃肉会长肉。我在刚开始减肥的时候，我还以为喝水会压秤，所以说又不敢去多喝。从150瘦到120斤，需要多久？第二天。

姐妹们怎么办？刚减肥就这么考验姐，真不够意思。姐现在的减肥模式是16+8饮食，因为下班很晚，所以基本上属于过午不食。上面这几件事情虽然很简单，但是只要坚持下去，并且把它养成一个，那对于你的减肥一定有非常大的好处。

如果你刚刚好正在减肥，那把这几件事情养成习惯，一定会对于你减肥很有帮助，一定要认真听完，很简单，但最后一件特别重要！一、多吃肉类。励志减肥几天了？好像三天，大概瘦了两三斤，我知道减去的全是水份，自己仍肥圆可憎的样子。

190斤，120斤，我是怎么变瘦的？今天跟大家分享几个我两次减肥，110多斤，也正是因为这几件事情才让我用190多斤，120多斤。一眨眼已经是五月啦2023年??/??已过你的肥减下去多少了女孩子还是要瘦的万一和别人吵架一句“死胖子”就能把你气得不行胖才要减肥瘦也要保持而不是直接自我放弃或看着自己一点点胖起来攒肉看到你无法忽视的腰围（.）谁有兴趣看你内心的光亮。