断奶后怎么护理才能避免乳房下垂呢？

断奶以后，如果有条件的，最好是找催乳师勤做丰胸按摩手法，也非常管用。断奶前一个月，喝丰胸气血汤：花生红枣黄芪黑米枸杞。有没有跟我一样的宝妈？你们是怎么自然丰胸的？听说木瓜跟葛根对丰胸有效果。

那么在这个过程中，乳房该怎么护理才能避免断奶后的乳房下垂甚至变形呢？给大家一些小建议。断奶以后，因为没有了乳汁，乳房短时间内没有了支撑，自然就没有之前的那么饱满，以前被撑起来的乳房就会变得干瘪、下垂。

多吃点好吃的，很有必要！虽然断了奶，但是乳房护理一样很重要，还需要提醒妈妈们的是，最好在乳房健康的时候断奶，不要在有乳腺炎、积奶或者乳头破裂等问题的时候断奶，等这些问题都解决好了再断奶，身体才会真的好。

我有一个难言之隐，就是我家老大老二都是母乳到一岁半才断奶的，实不相瞒，断母乳后，我的胸部变得很瘪，而且开始下垂了。李女士没结婚前，就是个貌美，时尚，追求完美的女子，婚后，生了宝宝，她身材完全走样，但她通过健身很快恢复了，可给孩子母ru喂养，断奶后，胸部却严重下垂，怎么努力都没办法恢复如初，让她很是苦恼。

教宝妈们几招几招预防断奶后乳房下垂松弛的方法首先宝妈们要知道为什么断奶后乳房会下垂甚至变形呢？这是因为在孕期的时候，乳房内导管会逐步扩张为泌乳做准备，而在哺乳期间，我们的乳房也会因为乳汁的分泌而使乳房增大，同时乳房表面的皮肤也会被牵拉、扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，导致乳房皮肤和悬韧带的弹性降低。