今天教你一道非常美味的罐焖牛肉

菜场都关门了，要买个牛肉都没有了。夸完了？差不多了，今天教大家一道非常美味的罐焖牛肉。最后的几块牛肉，你看都乱七八糟的。只能是做五香牛肉还是要洗一下，洗一下确实有点脏，洗过的味道确实是不一样。

我喜欢用高压锅压，高压锅压快简单快，牛肉放进去。美鹤的招牌菜！罐焖牛肉真的名不虚传！这真的既简单又好吃。吃午饭了，今天的午饭碳水是一根玉米，然后一点切的黄瓜，炒了一个香菇，这边是牛肉，这主食都可以换着吃。

早上好，早饭1个鸡蛋、小番茄1个全麦面包，然后一点牛肉片。今天分享这完全没有任何难度的土豆咖喱牛肉，汤汁浓郁好吃到舔盘。最后要把汤汁一起浇进去，冷却后到冷藏我们再切，要明天再吃，冷藏过的完美无比赞不绝口的五香牛肉。

牛肉压好了，牛肉好香！在做罐焖牛肉！美鹤在做罐焖牛肉最近你哄他还真是一套一套的，还哄哄哄，刚准备拍他马屁就被打断了，他直接开始教了，你的招数被他识破了，下次要换个办法。想要减脂蛋白质的摄入一定要够，像这种牛肉就可以先拿高压锅压一下，然后它就比较软了，你热就每次拿出来的时候都可以切几片热一下就很方便。

锅中油烧热放葱、姜、蒜爆香，放土豆和牛肉翻炒片刻，倒入适量的水，烧开后放入咖喱块和少许盐，煮至咖喱块融化，调小火盖上盖焖，中间翻炒下防止粘锅。吃不起，买一斤牛肉回家用火锅底料红烧，酱焖，用高压锅压25分钟，出来就是这个味，能让你吃至少五顿。

牛肉500g切块，用老办法洗净，冷水下锅焯水，烧开后加葱姜料酒汁，再焯一会儿就好了。锅烧热，倒入黄油15g，放入洋葱10g煸香，倒入番茄酱180g，翻炒均匀，倒入牛肉汤，放入牛肉、蘑菇土豆、胡萝卜（蘑菇12朵焯水，切块）。

锅烧热下油，放入大葱30g、姜5g煸香，倒入牛肉继续煸香，喷入料酒15g，倒入没过食材的开水lkg，再倒入西芹40g、胡萝卜100g、香叶！g煮开后倒入高压锅，上汽后转中火，压20分钟。