骨折真熬人，熬到现在真不容易

右外踝骨折第76天，骨折确实熬人呀，熬到现在真不容易，折友们，加油。右外踝骨折第64天，说真的，骨折真熬人，熬到现在真不容易。右外踝骨折第61天，说真的，骨折的日子真难熬，令人欣慰的是一天比一天好些了，早上起来完全消肿了，活动一天，肿胀情况也没之前那么严重了。

我也是去年12月11日摔一跤，胫骨、踝骨骨折，选择的保守治疗，现在还没有脱拐行走，脚也是像你这样肿（早上消肿、白天行走训练后晩上会肿起来）。右外踝骨折第78天，保守治疗的，68天复查骨折线模糊，目前单拐部分负重下地走，每天活动后，脚踝处还会肿胀，脚踝处僵硬不灵活，友友们，啥时候能完全消肿，脱拐行走呀，骨折实在太难熬哎。

右外踝骨折第94天，目前脱拐6天左右，每天早上走到单位，平时10分钟的路程现在要走16分钟，右外踝骨折处不疼，脚腕其他部位疼痛，还有些僵硬，右外踝处还有一点微肿，有啥消肿的好办法能尽快完全消肿？这阶段该进行哪些功能恢复锻炼？请友友们多分享消肿方法和锻炼方法哦。

右外踝骨折保守治疗今天第100天，68天复查骨折线模糊单拐部分负重走，88天左右逐步脱拐行走。今天起来，感觉脚消肿98%，情况一天比一天好。昨天有折友说用盐水泡脚，我试了，还真不错哎，以后坚持泡一段时间，之前一直坚持每晚热水泡脚，可促进消肿。