怀孕补钙要补多久，怀孕后到底需要吃钙片吗？

怀孕后到底需要吃钙片吗？可以这样理解：怀孕后需要补钙，但不一定需要吃钙片。\r你刚怀孕8周，不着急补钙和D3，目前也不需要特别补充什么营养品。老铁们想用好的钙有机素补钙就来这。

怀孕后到底需不需要吃钙片？怀孕后，最重视孕妇补充营养，补钙是其中最常见的一种。怀孕母猪母牛母羊用不用补钙？很多老铁说我家从来不补钙，因为饲料里面都有钙。是不是越来越多？补钙补得好，母畜才会好。

小贴士：不建议大家以血钙的浓度，作为补不补钙的标准。有机素补钙，可饮水可拌料拌料500斤，饮水1000斤。①首先，怀孕后一定要注意补钙②其次，补钙首选食补③那缺钙后身体会有哪些表现？▲腿脚抽筋▲牙齿松动▲妊娠高血压综合征▲关节疼、耻骨痛小Tip:孕期补钙，也不是“多多益善”，到了怀孕中后期，只需要在原来的基础上，每天多增加200毫克即可。

孕期是从20周就要开始补钙，每天的摄入量大概在1200毫克。有一些孕妈怀孕以后，她就非常有意思，就去喝牛奶晒太阳。比如孕妈每天能喝1-2盒奶，还能再喝点酸奶，吃点豆制品、绿色蔬菜等，基本可以不需要额外补钙。

\r孕16周开始，胎儿对钙的需求也会明显增多，补钙的同时可以补充维生素D3，可以促进钙的吸收。饲料里面确实有钙质，但是怀孕的母猪母牛母羊对钙的需求非常大。钙是身体所需的营养素之一，就算不怀孕也需要每天补充；而怀孕后，由于同时要给宝宝提供部分营养，所以后期的需求量会增加，需要多补。

3.如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品（例如酸奶和奶酪），是可以不需要额外补钙的，但是绝大多数人是做不到的。\r怀孕到了中晚期阶段，胎儿发育的速度会有所加快，所以会对相关营养的需求量开始增多。

除了补钙，孕期补充其他营养素也是如此，并非多多益善，但也不能不当回事儿，觉得补不补都一样，最后产检发现胎儿发育缓慢了。孕期从确定妊娠开始就要补充钙片，因为孕期胎儿消耗较多，妈妈常常有抽筋等缺钙现象，即使没有抽筋，妈妈也常常有隐性缺钙，甚至有隐性的骨质疏松，所以孕期要常规补钙片，一般从确定妊娠日补充至喂奶结束。