蘑菇和鲫鱼一起煮汤汤更鲜美营养丰富

国外很多沙拉里的蘑菇就是生吃的，有一种黄蘑菇就是味道很好，可以直接生吃。蘑菇和鲫鱼一起煮，蘑菇就变成了鲍鱼的味道，鱼汤也变得更鲜美了。今天把蘑菇摘了用来做瘦肉鸡蛋汤煮了一大碗汤带到厂里去和同事们一起喝汤自己种出来的蘑菇煮出来的汤特别的鲜美也很有营养有好吃的东西就要分享给大家。

小鸡炖蘑菇1、新鲜鸡块清水浸泡1小时，洗去血水捞出，倒油煸炒直至鸡块呈黄色，煸出鸡油煲出的汤色泽更好看；2、放入八片姜片，加水开煮1小时；（煮熟前放盐肉好吃，煮熟后放盐汤好喝）③将事先泡好的蘑菇和红枣倒入锅中继续煮30分钟即可。

豌豆蘑菇炒春笋材料：春笋一个，蘑菇七个，豌豆100克，盐适量，竹盐果蔬粉适量步骤：1、春笋去壳，洗干净切片，蘑菇切片2、锅内加水，放入少许盐，几滴油3、水开了放入豌豆煮三分钟4、三分钟后加入切好的蘑菇片5、煮两分钟后用漏勺捞出6、锅内再重新烧开水，加入少许盐，几滴油，放入切好的笋片，煮三分钟7、煮好的笋片漏勺捞出来8、锅内放油，七分热，放入笋片翻炒均匀9、翻炒均匀后加入豌豆蘑菇翻炒均匀10、加入盐，果蔬粉调味后加入少许水淀粉勾薄芡翻炒均匀即可。

鲜到的三鲜汤，营养丰富超好喝~没有哪个孩子能拒绝得了这个好喝又营养的三鲜汤~补铁补钙巨鲜美好喝10分钟就能煮一锅让人回味无穷的菌菇汤，厨房小白也能轻松驾驭~~食材：大虾、海鲜菇、鲜蘑菇、鸡蛋、鸡蛋豆腐做法：1、鸡蛋划熟，大虾去虾线，去壳，去头（留着别浪费）2、虾仁十一勺盐十一勺白胡椒粉十姜腌制0分钟3、虾头炒出红油十入滚烫的开水倒入鸡蛋煮分钟就拥有一锅高汤4、倒入海鲜菇、鲜香菇、豆腐煮至熟透十入大虾煮2分钟腌制大虾下了调味不需要加调料，这汤真得特鲜能喝两大碗。