第一道菜：鸡腿菇和鸡腿蘑各一半凉水下粉煮一遍

第二道：鸡腿菇炒肉，首先菇先焯一下水，然后炒下肉，放菇一起炒下。接下来放入鸡腿菇的好朋友鸡腿，昨天做的鸡腿今天给他一起吃。晚餐：吃了一碗猪脚面，吃了一点炒鸡腿菇。炒鸡腿菇是在菜摊上买的新鲜的，拿回家洗净炒的，不是罐头的那样的。

感觉这个鸡腿菇切成这种大块，比薄片的口感也好一些，吃起来比较有嚼劲。鸡腿菇，蕃茄，土豆，荸荠，青菜加辣椒。水开了，先把金针菇和鸡腿菇放下去，是一小撮金针菇和一整个鸡腿菇，给它搅拌一下。

这是今天的一筐要吃的蔬菜，有空心菜、生菜、金针菇、鸡腿菇，凉水下粉，先把它煮一遍。这个汤真的，真的很鲜甜鸡腿菇，金针菇，番茄，各种肉丸煮开后再煮10分钟以内好喝懒人做法这几天没啥食欲，也不太想做饭连煮几顿了还是很想喝，成本又低，又营养，又好喝超赞。

减肥第二天，清水煮了小白菜，鸡腿菇，西葫芦，捞出然后倒上麻六记的番茄底料三分之一，调起来，浓浓的酸酸甜甜的。这两天我是真的不愿意做饭，研究了半天去买了块豆腐，又买了点鸡腿蘑。

然后炖个豆腐再炒一个鸡腿蘑，我想好了，把鸡腿蘑做成鱼香肉丝味的。锅里放油把胡萝卜和洋葱先炒一下，再把刚才焯好的木耳和鸡腿蘑放里边炒，再把鱼香肉丝调料加上它，我又放了把尖椒丝，再勾下芡就出锅了。

拌饭，不用炒菜都能吃三碗中午买食材干起来食材多少根据需要把香菇和鸡腿菇切成正方颗粒前腿肉切成小颗粒小米椒切圈蒜子生姜切末〈要多点〉锅烧热放油，油多放点，因为香菇特别吸油冷油加八角香叶炒香变色后捞出扔了，加入生姜蒜末炒香，再放入肉粒炒至发硬变色，放入黄豆酱炒至出红油出香味炒好吃的不能心急，中小火慢炒，加入小米辣双菇粒炒均加入适量生抽，五香粉等所有食材炒至没有水份，油光发亮为止，洒上少量白芝麻一份完美的香辣可口的双菇肉酱完成了，也可以用牛肉，味道更极致。