打蛋白要多久，血红蛋白最快几天能补上？

Q水光针多久打一次？可以保持多久？据皮肤状态，2-3个月一次也是可以的。冼主任，请问狼疮性模性肾病，24小时蛋白尿75克，低蛋白，高血脂症，肾功能正常，蛋白尿需要多久啊，这个病好治疗吗。

血红蛋白最快几天能补上去？有很多贫血的朋友关心血红蛋白多久能补上去，血红蛋白的补充时间需要根据其缺乏的程度而定，并不能一概而论。打水光之前一定要知道！Q1.打水光针痛吗？恢复期要多久？打前会敷表麻，不过打的过程中还是会有轻微的痛感。

根据血红蛋白减低的程度可分为四级。轻度患者血红蛋白＞90g/L，最快需要1个月的时间恢复；中度患者血红蛋白在90-60g/L，最快需要2个月的时间恢复；重度患者血红蛋白60-30g/L，最快需要3个月的时间恢复；极度患者血红蛋白＜30g/L，最快需要4个月的时间恢复。

一般来说，血红蛋白低是贫血的表现，通常可以通过补充铁剂补充血红蛋白，增加蛋白质营养后，一般在2-3个月的调理，血红蛋白可逐渐恢复到110g/L。补铁的同时，患者还需要补充叶酸和维生素B12来促进铁的吸收，有助于提高血红蛋白水平。

此外，患者还可适量补充富含铁、蛋白质、维生素B12等元素的食物，如牛肉、红枣、蛋黄、深绿色的蔬菜和水果等，对提升血红蛋白含量也有一定的作用。实在跑不动腿太酸，计划3000米13分钟后面没力气了，暴晒顶着30度高温有几个能坚持跑步，运动适可而止，及时补充蛋白让身体恢复，看来这几天都要恢复慢跑，有氧是特别重要，当你踏上一个跑步的不归之路一天天的改变，慢慢渐进，加油吧少年奥利给。