久坐不动腿麻？可适当抬起身体或用力抬腿

上厕所脚麻可能是由于长时间的久坐不动或者是大便不通畅引起的，也可能是身体过于劳累引起的。

1、久坐不动：上厕所如果长时间的久坐，有可能会导致腿部血液循环受阻，从而出现局部麻木的症状，会对正常的工作和生活造成影响，需要改变长时间久坐的习惯，能够缓解肢体麻木的症状，能够恢复正常的工作和生活。

2、大便不通畅：大便不通畅可能是由于长时间的便秘或者是大便不通畅的原因引起的，会使肠道内的毒素和垃圾堆积，从而出现大便干结的症状，可以使用温水对局部热敷，加速局部的血液循环，能够缓解症状，同时也可以服用益生菌来调理肠道菌群。

3、身体过于劳累：上厕所如果长时间的久坐或者是久站可能会导致下肢的血液循环受阻，还会导致上厕所的时候出现脚麻的症状，需要适当的参加体育锻炼，可以起到促进血液循环和提高身体体质的作用。

上厕所的时候脚麻，在上厕所的时候尽量不要长时间的保持同一个姿势，比如可以适当的抬起身体，或者是用力将腿抬起来。