肠胃有点痛怎么回事？可以适当锻炼和食疗

由于胃肠道感染、腹部胀气等原因导致胃肠道出现疼痛症状，需要及时到医院就诊，明确病因，针对病因进行治疗。

1、胃肠道感染：胃肠道感染通常是由于细菌或病毒感染引起的，感染之后会导致胃肠道的蠕动功能受损，从而导致胃肠道内的粘膜出现一些小血管充血和水肿，从而导致胃肠道内的粘膜出现疼痛，通常在医生的指导下服用一些抗感染的药物进行治疗，比如阿莫西林和头孢克，在服用这些药物之后，能够达到消炎的效果，有利于胃肠道症状的改善。

2、腹部胀气：如果在日常生活中吃了过多的碳酸饮料或者是其他的食物，都会导致腹部出现胀气的症状，要是在饮食上吃得太多或者是过少都会对胃肠道产生刺激，从而导致肠胃部位出现疼痛，可以通过适当的锻炼，增强胃肠道的蠕动功能，可以在一定程度上缓解症状。

3、腹部胀气：如果腹部出现了胀气，可能是因为消化不良或者是肠道胀气等原因导致的，饮食上可以选择清淡易消化的食物，也可以多喝一些温水，能够起到缓解胀气的效果，避免吃一些辛辣刺激性食物，也可以适当的喝一些小米粥和软面条等。