艾灸温度不够怎么办？注意事项有哪些？

艾灸是大家比较熟悉的一种中医治疗方法，而艾灸的温度一般是在38度左右，可以有效促进血液循环，对身体有很大的好处，而艾灸之后身体也会容易出现发热，或者是头昏，反应能力下降等现象，艾灸的温度不适宜过高，过低也容易造成身体不适。

艾灸温度不够怎么办？

艾灸温度适宜，同时也有很多注意事项。

艾灸温度是多少，多少最合适

据有关文献统计，中国采用40°C~45°C的灸灸方法为100次/平方厘米。但我国传统灸法的温度不低于38°C，最高不超过38°C。具体应该是多少，要看艾灸的次数。由于灸过多的热，会导致局部表皮灼伤，从而产生皮肤红痒等一系列反应。

从治疗反应上看，艾灸的温度以30°C左右为宜。灸的时间在15~30分钟左右。如果直接灸，用艾柱或砖点灸，也不会造成局部表皮烫伤。

艾灸温度是多少，根据病情来看

一般情况下，人们觉得艾灸温度适宜，再做其他的保健工作也是不错的。

从病理上看，人们认为艾灸温度适宜，所以可以说是身体的自我调节，不会受到任何的伤害。

一般来说，人们觉得艾灸温度适宜，再做其他的保健工作也是不错的。

中国的养生理论认为，艾灸可以行气活血，行滞通络，调理阴阳。有某些虚寒证患者，通过艾灸可以使身体逐渐温煦，可以消散寒邪，并对有关节疼痛，屈伸不利，下肢浮肿等寒症病症有很好的治疗作用。所以，古人把艾灸在当地养生，就是利用艾灸特殊的气场来达到养生保健的目的。

目前，很多地区在养生保健方面都有针对性的措施，根据自身状况来决定是否要做艾灸。有些疾病患者通过艾灸可以起到辅助治疗的作用，但是有些疾病还需要通过艾灸来治疗，所以，大家最好是先了解清楚自己的身体情况，如果身体不舒服，自己就应该要及时到医院检查。