海鱼吃多了怎么办？可及时到医院检查确定是否适合服用

鱼肉是一种富含蛋白质、脂肪、维生素等营养物质的食物，适量食用能起到补充人体所需的营养物质，也能提高机体的免疫能力。但是，吃了很多海鱼后，通常会导致消化不良、腹痛、恶心、呕吐等症状，甚至还会影响正常的生活和工作。因此，在食用海鱼后，应该及时到医院进行检查，以确定是否能够服用海鱼。

1、消化不良：由于海鱼吃得太多，在消化过程中会产生一些气体，因此，食用海鱼后，如果没有马上吃其它食物，通常会有腹痛、恶心等症状。通常可通过调整饮食，增加运动，促进胃肠蠕动，减轻消化不良；

2、腹痛：海鱼性温、味甘、咸，含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，如果吃得太多，或者有身体不适，还可以在医生的指导下用开腹片，能帮助改善消化不良、腹泻等症状。

在日常生活中要注意饮食清淡、多吃新鲜的蔬菜和水果，不能吃太多辛辣刺激性的食物。