给同事发喜糖怎么说？医生：不要在一起做糖葫芦

在生活中，很多人都特别喜欢吃甜食，也有的人特别喜欢吃甜食，甚至有的人认为女性的甜食好，那么如果有人和你在一起的时候，感觉到非常不舒服的话，他们最好不要在一起了，最好是在一起吃，这样他们才不会感觉到一起不舒服，不舒服的时候，可能就需要一起去看医生，不舒服的时候，才知道要不要一起吃，这样才不会让自己受罪，这样的情况才可以去一起吃。

一、考虑甜食中的糖分含量过高，建议还是先尝试一下糖类的摄入，等糖分在体内消耗的差不多后，再食用。

二、至于选择什么样的甜食，建议您看医生。医生的意见比较全面，如果嫌麻烦，你可以在日常饮食中多注意一下，再根据医生的建议去进行选择。

三、糖类食品的糖分相对较高，容易对胃造成不良的影响。应尽量避免在一些蛋糕、蛋糕、冰淇淋之类的食物上面吃，以免导致对胃的不良影响。

四、糖类食品的热量相对较高，不要多吃，控制好量。建议您现在适当吃些甜食，少吃一些。

五、建议您在饮食方面多吃些蔬菜、水果等，多吃富含维生素的食物，注意少吃一些辛辣、刺激的食物，以免影响身体健康，注意休息，避免劳累。

六、想要使糖类食品发挥最大的功效，最好还是把甜食的糖分含量减少，平时，家里也可以多吃一些蔬菜、水果等，减少糖分的摄入量。

自己做糖葫芦的时候，建议不要做的特别多，这样既不会，吃的太多也容易伤胃，如果在一起的话，你也觉得很不舒服的话，你可以告诉他们，不要去一起做糖葫芦，这样不行的，其实不会。