脸上长痘怎么消除？可以试用一些外用方法

很多人都有过脸上长痘的经历，长了痘痘的皮肤状态是比较敏感的，痘痘虽然会留下痘印，但是痘印在面部一起留的时间会比较长，有些痘痘在脸上也会留下一些痘印，在脸上长了痘痘之后会让人看起来不好看，特别是脸上有痘印后一定要及时的消除，脸上长痘痘怎么消除？接下来我们来看看吧。

一.

脸上长痘怎么消除？

1.最主要的是清洁，只有做到这点，我们的皮肤才能有效的防御痘痘的滋生。所以每次用洗面奶清洗面部之后一定要涂上温和的护肤品，不能涂得太多太厚，防止堵塞毛孔。洗脸用温水即可。

2.在饮食方面要注意少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜和水果，多饮开水，保持大便通畅。平时注意面部清洁卫生，常用温水洗脸，可以用硫磺皂洗脸，或者用冰水洗脸，有助于抑制皮脂腺的分泌。

3.可以用一些外用的硫磺皂洗脸，晚上洗脸的时候可以把脸洗干净，也可以在脸部涂上一层甘油，然后用去角质霜，这样可以减少脸上的水分蒸发，然后在洗脸的时候再配合一些比较温和的护肤品，对皮肤有好处。

4.洗脸最好用温水，这是因为温水和水温都是比较适宜的，如果水温太高，会破坏皮肤中的水分，所以水温的控制在30-40度左右。

5.在工作和生活方面尽量的不熬夜，保证充足的睡眠时间，不要让自己太过劳累，保证身体和肌肤的更加的健康。

二.

脸上长痘痘怎么消除？

1.额头长痘痘怎么消除

额头长痘痘的原因，如果是由于压力过大造成的，那么平时就应该学会放松自己，努力让自己放松下来，不要给自己太大的压力。

除了上述的方法外，也可以试试我们常见的一些治疗方法，还可以尝试一下使用维甲酸或者维甲酸的方法来治疗额头上长痘痘的现象。不过切记要按照医生的嘱咐来使用。

2.下巴长痘痘怎么消除

下巴长痘痘的原因也有很多，除了内分泌失调引起的，还有就是经常吃一些辛辣刺激性的食物，也是导致长痘痘的元凶之一。此外，，经常熬夜和精神压力过大、情绪不稳定、生活方式不规律、睡眠不足、经常情绪不好、便秘也会造成下巴上火都是最容易造成下巴长痘痘的因素。另一个很容易导致下巴长痘痘的一个原因。

3.每天早上要有痘痘就要养成规律的饮食习惯是生活作息时间要有规律的生活习惯，还有规律，要养成好习惯。良好的生活习惯，不吃辛辣。