二莲子泡茶功效与作用第二熬制方法：莲子洗干净晾干

莲子中含有人体所需要的多种氨基酸，它还含有天然的糖分，可以为人体补充营养。在生活中，莲子的形状是多种多样的，例如各种形状的，莲字便是一种比较常见的形态，只不过有一些人想要写莲字来写下自己的人生目标。这时候就需要一下莲字如何写好笔迹来表达自己的期望望以及梦想吧。

一、莲子芯的药用价值

莲子的化学名称叫莲子心，莲子心在中药中的应用就是作为利尿剂，它能够有效的利尿，而且对于促进人的睡眠，还有很好的美容养颜的作用。莲子芯主要是用来治疗我们身体水肿，需要煎服或者是冲茶服用，具体的用法可以参考以下的方法：

第一煎：在莲子需要在锅中放入适量的水，把准备好的莲子放进去，在烧开之后，在加入一些盐，直到把莲子煮熟之后，我们可以直接饮用。

第二熬：我们准备好需要的材料，莲子，冰糖，红枣，枸杞，清水，还有新鲜的枸杞和白糖，放在一起煮，煮沸之后，在里面加入准备好的白糖，再加入一些红枣，然后进行熬制，沸腾之后改小火，装入瓶子，煮半个小时之后，这种莲子的味道就已经可以闻得到了，可以再加入一些冰糖或者是白糖，味道会更加的鲜美。

二、莲子泡茶的功效与作用

在日常生活中，我们可以把莲子泡水喝，能够起到一定的保健身体的作用。首先，经常喝莲子茶能够增强身体的免疫力，并且对于心脏疾病的防治也有一定的疗效，而且对于咳嗽咳痰的治疗也有很好的效果。莲子茶对于一些肺燥咳嗽以及咳血都能起到很好的效果。

再有一点就是，莲子茶对于咳嗽咳痰的治疗也是非常有效果的。首先，我们需要准备好所需要的材料，然后用水煎煮一个小时，然后用沸水冲泡之后，这种莲子茶就能够直接饮用。

第三，对于长期久坐的朋友，也可以用莲子来泡茶喝。我们可以准备适量的莲子，再准备一些绿茶，首先将莲子先用清水清洗干净，然后将莲子去掉。然后，将它洗干净之后晒干备用，在锅中加入一些绿茶水，加入一些绿茶，然后再放入锅中煎煮开，再开之后加入适量的时候加入一些绿茶，就可以加入一些枸杞和冰糖沸水，煮开，然后泡上二十分钟就可以直接饮用了，，最后加入一些冰糖食用就可以饮用。如果胃寒服食，一次起到凉了，它就可以做代茶了。