宝宝奶积怎么办？妈妈可选择食疗方法缓解奶胀症状

婴儿喝母乳是很正常的事，但是有的时候婴儿不小心奶积了，那么就要注意正确的解决，不要随意的给宝宝服用一些药物，因为宝宝的肠胃还没有发育健全，可能就会出现不舒服的现象，如果是频繁的奶积，那么应该引起重视，因为积食的话对于宝宝的身体也会造成很大的伤害。

当婴儿出现奶积的时候，妈妈应该选择一些好的方法，如果是母乳喂养的话，要注意自己的饮食习惯，不要吃一些凉性的食物，最好是用一些清淡的食物，还应该减少脂肪和糖分的摄入，或者是多吃一些富含蛋白质的食物。

一、适当减少哺乳次数

对于已经开始添加辅食的宝宝来说，要适当减少哺乳次数，并适当延长两次哺乳的时间，让宝宝慢慢习惯，即使宝宝还没饿，也要在三次奶之间先减喂一次，让宝宝觉得饥饿。

二、采用不定时的方式

宝宝饿的时间长，自然就不愿意吃了，久而久之宝宝就不喜欢吃奶。所以，妈妈可以根据宝宝的实际情况，有意识地制造出定时哺乳的条件反射，让宝宝吃饱喝足，即使宝宝还没有饿，妈妈也可以安心地给宝宝喂奶。

三、增加宝宝的喂哺次数

在宝宝还没有饿的时候，可以用喂奶的方式来增加宝宝的喂哺次数，让宝宝习惯母乳的味道。

四、通过按摩缓解

宝宝长时间喝奶后，妈妈的乳房会感到胀痛感，此时，妈妈可以用手轻轻按摩乳房以缓解胀痛感。

五、食疗

如果奶积的症状比较严重，并且已经影响了宝宝的进食，这时候，妈妈就可以考虑通过食疗的方法来改善这种现象。建议妈妈们可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等，这些食物不仅可以起到一定的回奶作用，还可以缓解奶胀症状。

6、避免宝宝生病

对于奶堵的宝宝，一般采用的都是通乳的方法，但是也应该注意的是尽量避免宝宝生病，以免让奶堵住宝宝吃奶，影响宝宝的正常发育。