双胞胎预产期怎么算？孕妇要多注意身体状况定期去做产检

双胞胎的话是应该要等到自己预产期的时候才可以顺利生产的，只是预产期和生育期是有区别的，而且孕妇们必须要多注意自己的身体状况的，而且还要定期的去医院去医院做产检的，这样的话就可以更加的保险的去医院做好生产的检查的，防止自己在生产的时候出现问题的，只有这样才可以避免自己生产的时候受到一些不必要的影响的。

产妇在分娩前的几周，子宫规律性的宫缩会使子宫颈变薄，这种宫缩会使胎儿不容易通过。随着宫口的扩张，子宫颈变得越来越长，而且宫口也越来越大。在接近临产前的几周，宫口会越来越大。一般到了临产前的几周，宫口扩张的速度会越来越慢。

在接近临产前的几周，宫口扩张速度会越来越大，宫口增大到大约在10cm左右。也就是说，孕妈妈的宫口会随着怀孕的进展而越来越大。在临产前的几周，宫口会逐渐变大，因为宫口会越来越大，所以很容易就可以通过宫缩来帮助胎儿顺利娩出。而且，宫口的收缩会使孕妈妈感觉到特别疼痛，这种感觉比正常的宫缩要强烈得多，疼痛的感觉会比一般的宫缩更加强烈，所以会让孕妈妈觉得腰酸，而且会有很大的痛苦。

妈妈在临产前，孕妈体内的血糖浓度比未孕时也要高很多。如果血糖浓度提高得话，孕妈妈就会感觉到一些腹痛，甚至抽筋，这也是孕妈妈在临产前的一个比较明显的症状。这时候孕妈妈应该尽量吃些主食，尽量不喝粥，等到临产之前的时候再吃主食，因为孕妇的胃部是非常小的，所以不用担心吃的多，多吃些易消化的食物，适当的活动一下，比如爬楼梯，这样会有助于胎儿的娩出。

孕妈妈要多走动，临产前可以在一个楼梯上走，楼梯上一定要走完后，要保持一个轻松的心情，这样的话就可以迎接宝宝的到来，如果说已经很久没有分娩的孕妈妈出现羊水，应该及时的去医院检查一下，看看是不是自己的羊水，还没有干净。同时还要及时的排干净，如果没有过干净就要尽快的处理好了就要处理，避免去医院接诊。