怀孕期间手脚冰凉怎么办？孕妇可恢复正常饮食

产后手冷怎么办

当女性怀孕之后，身体上就会出现一系列的变化，其中也有一部分女性会出现手冷，坐下来就感觉冰冷的症状。而因为对于孕妇来说，如果孕妇出现手冷的话，就需要考虑是不是因为缺钙导致的。其实女性在怀孕之后并不是都会出现手冷的症状，那么这时候又应该怎么办呢？

引起手脚冰凉的原因有很多，其中一种是由于受精卵着床后的原因。女性在怀孕早期，卵巢分泌的孕激素会降低，使得血管的通透性增加，皮肤比较敏感。如果这时没有得到充分的休息，这时候血液循环会减慢，肢体对寒冷的感觉就会更敏感。除此之外，怀孕早期自身会发生一系列的生理变化，比如皮脂腺和汗腺分泌比较旺盛，身体基础代谢率增高。

孕妇在孕晚期的时候还有一个很重要的特点，就是胎盘分泌的激素会减少，由此导致孕妇体温会有所上升，同时由于人体的基础代谢率增高，体温会有所升高。这就是为什么很多孕妇在孕晚期的时候都会觉得身体特别燥热，那是因为在这个时期孕妇的基础代谢率会变慢，血液循环减慢，使得手脚特别燥热。而且，这种燥热的感觉还会持续到生产完以后才会消失。

孕妇在产后的时候还会有手脚冰凉的现象，这种现象是由于身体的基础代谢率降低，血液循环减缓，使得手脚特别燥热，这种现象会持续很长时间。这种现象其实是会对妈妈的身体恢复造成影响的，需要注意的是，产后这个时期尽量要控制住自己的情绪，不能让情绪波动太大，心情变化不大，同时，在饮食上一定要注意清淡，保证睡眠质量。

女性在怀孕的时候，由于孕妇身体上很多营养需求，加上机体需要的热量会降低，那么这个时候就容易出现血虚的现象，这样的现象很容易导致患者出现手脚冰凉的现象。