手不灵活怎么回事？一般是因为生活工作压力大

很多人都有手不灵活的情况，导致手不灵活的原因也有很多，一般认为和生活工作的压力有关，这种情况在人们身体上是会有很多的影响的，所以大家在出现手不灵活的时候，一定要重视起来，手不灵活有可能是因为神经系统有问题导致的，还有可能是因为饮食方面的问题造成的。

手不灵活是什么原因造成的？

1、营养缺乏

人体每天摄入的食物中，有60%-80%是以蛋白质为主，以维持人体的生理活动和生理机能的正常。有的人一天要吃一顿饭，有的人只吃一两口，有的人每天只吃半斤，这些习惯是不健康的，长此以往，人们的营养状况会逐渐衰退，大脑的指挥系统、神经系统会出现亚健康，最终造成多种疾病。所以，我们应当注意补充各种维生素以及微量元素。

2、上肢神经炎

一些上肢神经炎患者，往往有坐姿不良、干咳嗽、行走姿势不正确等问题，也有部分上肢神经支配过于敏感，当受到压迫时，上肢神经就会出现疼痛、僵硬等症状。如果症状比较严重，可以尝试着做一下运动。

3、颈椎病

颈椎病很大一部分原因和长期姿势不正确有关，通常来讲，颈椎病比较容易引起上肢麻木，同时还会出现眼睛胀痛、恶心、呕吐、头疼、耳鸣等症状。如果你有颈椎病，那么应该及时到医院就诊，及时治疗。

4、腕管综合征

常见于年轻人，通常有手腕部疼痛、麻木、无力、活动不灵敏等问题，这种疾病的临床表现是类似于腕管综合征的症状。当然，如果在经过治疗后症状仍未得到改善的话，这种情况下应当积极到医院进行治疗，以免出现类似脑梗死的严重后果。

另外，如果有长期手不灵活，除了影响身体健康以外，还可能是因为身体内部出了问题导致的。有些人的颈椎部位发生病变，，从而造成手不灵活。还有一种常见病就是颈椎病，颈椎病是因为颈椎压迫神经而造成的，这种情况比较少见。