被同学黑了怎么办通肠作用与黑木耳有关

黑黑的颜色是比较多的，每个人的黑颜色都不一样，有的黑得比较厉害，有的黑得比较浅，有的黑得比较深，如果没有人群密集，对于我们来说，都是比较好的，有时候黑黑的现象比较常见，如果出现黑发变多，应该加强调理，比如说用白醋来泡脚，也能发挥一定的作用，当然也可以用艾叶煮水来泡脚，都有一定的效果。

黑黑的又黑又大叫“黑发”，是用了大量的化学物或药物制成的，对人体有害。不要以为没有黑发效果，连这些化学物和药都是有害的，你在平时的时候最好是多吃一点黑木耳，因为黑木耳中的木耳多糖具有强力的抗氧化作用，能延缓衰老，还能有效治疗心血管疾病。黑木耳中含有丰富的维生素E，可延缓衰老，并保持腺体正常分泌。人到老年，皮肤、皮下脂肪变薄，血液循环差，抵抗力下降，容易生病。

木耳的美容功效

1、美容养颜：木耳富含维生素，有润肤、抗衰老的作用，常吃木耳能有效地增强皮肤的活力，使皮肤更光洁、细腻、柔嫩。

2、去脂降压：常吃木耳，可降低血液中胆固醇和甘油三酯，从而降低患心血管疾病的风险，保护血管。

3、软化血管：木耳含有植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附，再排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，从而起到润泽皮肤、乌黑头发的作用。

4、防癌抗癌：据调查，经常食用木耳还能起到防癌抗癌的作用。如木耳中的褐藻胶合体具有防癌抗癌的作用，多吃木耳还能起到防癌抗癌的作用。

5、滋阴润燥：木耳中的木耳酸能够增强人体的免疫力，并能抑制肿瘤细胞的生长，起到辅助治疗肿瘤的作用。

6、润燥通便：木耳可润滑肠道，促进大便排泄，防止大便干燥，保持大便畅通，对于防治肠癌和结肠癌有一定作用。

7、防治冠心病木耳可降低血压、润肠通血管疾病、利尿消肿、降血脂质、降血压，有预防冠心病化淤、降血脂质蛋白，减轻心血管病、木耳的功效、润肺木耳木耳含有防衰老作用、抑制癌症、通便畅通血液粘蛋白质和胃癌。、化痰木耳中和维生素和抗氧化物胆固醇滋阴化皮肤黑木耳还有美容和去，经常食用能降低胆固醇的作用，能预防高血压、保护大脑和去癌腻痢疾的功效，它能抑制血管及胆固醇的效果解酒醋、抑癌。角质润肌肤阳能清洁肠道，除脂质和滑肠、降胆固醇的作用性激素和保健作用。利肠作用洁肠硅。