性格敏感怎么办？可通过心理疏导和保持理智

性格敏感大多数是指精神过于紧张，对环境也不太喜欢，也有可能是情绪过度兴奋，不排除是遗传因素。需要通过心理疏导的方式改善，也可以去医院的心理科完善相关检查。

1、精神方面：性格敏感通常是指紧张性或者是恐惧性的心理，大多数是由于工作以及生活环境比较混乱，容易引起精神过度兴奋的症状，也有可能是由于长期紧张的心理，长时间受到精神刺激，可能会引起神经衰弱，通常会出现心悸，以及出汗以及头晕头痛等症状，比较严重的情况下，还有可能会引起四肢发凉以及四肢发麻，需要及时去正规医院的精神科做心理疏导，可以口服疏肝理气的药物治疗，比如谷维素以及维生素B1，同时也可以配合心理疏导的方式改善。

2、性格方面：性格敏感通常是受到了外界的环境影响引起的，比如接触了刺激性的食物，或者是心理压力比较大，通常会表现出焦虑以及暴躁的症状，并且也会伴有过度的怀疑，在精神压力比较大的情况下，会导致严重的精神疾病，通常会引起幻觉以及恐惧以及神经兴奋，需要通过心理疏导的方式改善，比如选择心理疏导，可以在心理上做自我的干预。