胖大海泡水怎么泡？注意事项有哪些？

胖大海泡水，也是一种具有一定的保健功效的茶饮，尤其是对于一些中老年人而言，喝胖大海泡水是非常有益处的。那么，胖大海泡水应该怎么泡水呢？其实，胖大海泡水的方式是比较简单的，只要注意一些禁忌，就能取得不错的效果。下面，就为大家介绍一下胖大海的泡法！

一、胖大海泡水的泡法

取胖大海5枚，甘草3克。将胖大海洗净，加入甘草和水，煎煮15分钟，滤出汁液，代茶饮。有润肠通便之功。适用于肠燥便秘者饮用。

二、胖大海泡水的注意事项

1、用胖大海泡水时一定要注意，因为胖大海是一味中药材，对于风寒感冒、风热引起的咽喉肿痛、声哑失音、喉咙疼痛等都有一定的效果，但是对于风热感冒、阴虚火旺引起的咽喉肿痛效果就不好了。

2、但是一些患有感冒、腹泻的人最好不要服用，因为胖大海性寒，对于已经风热感冒的人来说，食用了它会加重病情。

3、胖大海在使用时还要注意，是胃火旺、胃寒和肝火旺等人群最好不要服用，因为胖大海的药效是凉性，所以不适合患有胃寒或者是肝火旺的人群服用。

三、胖大海泡水喝的功效

1、防治便秘：胖大海用开水冲泡当茶饮用，能够促进口腔唾液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而起到润肠通便的作用，可以有效防治便秘。

2、辅助治疗咽喉炎：胖大海泡水喝，对咽喉炎的治疗效果也很好，因为胖大海可以起到清利咽喉、缓解咽喉疼痛的作用，对于治疗咽喉炎有很好的效果。

3、预防风热感冒：胖大海性凉味甘甜，有化痰止咳、利咽透疹的作用，所以当人出现了风热感冒、咳嗽、咽痛等风热感冒的症状时，也可以用胖大海来泡水喝，可以有效的缓解感冒症状，缓解症状。

4、降低血糖：胖大海可以有效的抑制血糖的作用，并可降低血清胆固醇，降低甘油三酯，还有降血糖的作用，促进脂肪的作用，也可以降低脂肪的作用，有改善冠脉粥样，因此可用于血管的血液的囤积聚甘油三酯化血脂质和血压，而降血脂，所以是非常有效的作用，同时对于对血管变三酯的作用是非常好的脂质的作用，能促进脂肪的效果非常好的。还可以明显，所以有降脂质的作用，对脂肪有，因此胖大的。