软肋骨折怎么办可通过物理和手术方法治疗

软肋骨折可以通过物理的方法进行治疗，也可以通过手术的方法治疗，但是具体需要根据个人的病情轻重程度决定。

1、物理治疗：软肋骨折可能是不小心碰撞或者是撞击的因素所引起，需要在医生指导下通过骨折的方式进行治疗，可以通过使用石膏固定的方式，可以减轻出现的肿胀以及疼痛的症状，并且也能够改善局部的淤血。

2、手术治疗：软肋骨折如果症状比较严重，一般是没有出现骨折的症状，需要到医院通过手术的方式进行治疗，通过截骨手术的方式能够使痊愈，并且可以改善局部的形状。

3、心理治疗：软肋骨折如果症状比较严重，一般是受到了外界暴力的因素所引起，可以通过心理疏导的方式，或者是听音乐的方式进行改善，这样能够使心理的症状得到改善，也能够避免局部出现一些不良的影响。

在恢复期间要避免参加一些剧烈的体育锻炼，比如跳广场舞，也可以到医院做一些复查，观察病情的恢复情况和恢复情况，也要根据复查结果做针对性的调整方案。