肩膀子筋疼怎么办根据病情判断原因选择治疗方式

肩膀子筋疼可以通过局部热敷或者按摩的方式改善，也可以通过局部按摩的方式改善，要根据个人的病情情况判断出原因，根据引起的原因选择治疗方式。

1、热敷：肩膀子筋疼可能是因为长期不注意肩部的保暖工作所造成的，也可能是因为肩部长时间受到压迫所引起的，可以通过热敷的方式，加快局部的血液循环，对于疼痛的症状也能够起到改善的效果，而且能够加速局部的炎症性病变吸收和消退。

2、按摩：肩膀子筋疼也可以通过按摩的方式改善，按摩的过程中能够达到促进局部血液循环的效果，对于肩部出现的疼痛也能够起到改善的作用，对于肩膀子筋疼也能够起到改善的效果。

3、药物治疗：肩膀子筋疼也可以通过口服非甾体类的消炎药物调理，比如布洛芬缓释胶囊或者是阿司匹林，药物的具体使用剂量一定要谨遵医嘱，不可盲目的使用，避免使用不当会导致自身的健康造成影响。

在恢复的过程中一定要多注意休息，不能够长时间的劳累，饮食上还需要做出合理的调整，需要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。