中国很多地方有葡萄吃对产妇奶水少非常有益

奶水中含有许多对人体有益的物质，比如说生长激素，但是对于一些女性来说，即使没有奶水，也会造成一定的心理负担。在回奶的时候，可以使用一些具有回奶作用的药物，另外还有一些食物，比如说可以用一些具有回奶作用的食物，比如说山楂，洋葱，或者是香菇等等，都有一定的回奶作用。

1.山楂

山楂的食用方法有很多，在其中可以当做零食食用，而且山楂还可以当茶喝，用山楂片泡水喝可以缓解乳腺增生的现象，但是要注意喝山楂水的时间不要过长，一般3-5分钟就可以了。

2.洋葱

洋葱也是能够回奶的食物，不仅可以下奶，而且还可以增强身体的免疫力，所以食用洋葱对身体的健康也是很有好处的。这是因为洋葱中含有的硫化合物是可以抑制乳腺增生的。

3.香菇

香菇也是可以用于回奶的食物，而且有营养，还可以促进乳汁的分泌，而且香菇中含有的丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，能够减少食物中的脂肪，并且香菇还能够起到抗菌的效果，所以说是可以起到回奶的作用。

4.茭白

茭白是可以回奶的，但是要注意不要过量食用，因为茭白中含有的维生素B1和维生素C都是可以帮助奶水的分泌的。

5.胡萝卜

胡萝卜是可以帮助奶水的分泌的，但是要注意吃胡萝卜的时间不要过长，一般3-5分钟就可以了，不然会影响到身体的恢复，另外多吃一些胡萝卜还能够补充体内的维生素A，对身体是很有好处的。

6.木瓜

在中国很多地方都有木瓜的存在，木瓜也是可以食用的，而且木瓜还有回奶的作用，所以说人们吃木瓜可以让奶水的分泌更加的旺盛，在我国的广东地区，经常会吃到木瓜，另外木瓜还有一个名字叫木瓜，木瓜有清热的作用，对于一些哺乳期的女性也是非常有好处的。

7.葡萄

在很多地区都有一些人是比较喜欢吃葡萄的，葡萄的营养价值很高，而且还可以起到缓解水肿的效果，尤其是对于产后的产妇奶水少很多的女性，是非常有很有好处的，这个是可以把葡萄也可以去水肿的，而且还有很多的说它对于利尿的。