咳嗽怎么办吃银耳好？可缓解咳嗽症状

感冒是很多人都会出现的一种症状，一般引起感冒的原因是病毒性的感染，也有可能是因为一些其他的因素造成的，感冒分为急性和慢性的，在治疗感冒的时候，在饮食上是要特别注意的，比如说不能吃辛辣的食物，不能吃生冷的食物，不能吃容易上火的食物，我们来了解一下这方面的内容。

1、感冒咳嗽是由多种因素引起的气管、支气管黏膜的急性炎症，称为急性支气管炎。常见于冬春季，大多是由于气候寒冷，生活作息不规律，过于劳累所引起。在冬季出现咳嗽时，通常表现为反复咳嗽，咳痰清稀，不易咳出，部分病人可能伴有发热，头痛，咽喉疼痛等症状。除了西医治疗，感冒咳嗽本身也不能忽视，患者要注意饮食，不要过于劳累，一方面要注意保暖，另一方面也要注意锻炼身体。

2、一般急性支气管炎的治疗，建议以化痰、镇咳为主。多吃清凉、容易消化的食物，如糖水、蜂蜜水、梨汁等，多吃蔬菜和水果。保持室内空气流通，注意保暖。

3、咳嗽是因为身体内有某些炎症刺激，使得气管内的粘膜发生水肿，或原来的炎性反应增强，这样就使得粘膜的纤毛活动受限，粘膜表面血管扩张充血，分泌物增加，咳嗽就会加重。最好先找医生明确诊断，如果治疗不彻底，有可能会发生慢性咳嗽。

感冒咳嗽吃什么好的快？

1、银耳。银耳性平味甘淡，是常见的名贵补品，具有补气养阴、润肺生津的作用，对病后体虚的人有良好的调理作用，可以缓解咳嗽症状。而且银耳还有滋阴润肺的功效，所以咳嗽时吃银耳是最好的，还能帮助治疗感冒引起的咽喉肿痛、声音沙哑等症状。

2、苹果。苹果是一种在大多数水果都能被用来食用的水果，苹果对人的健康十分有益，其中所含的大量水分和糖类物质，能够有效缓解咽喉肿痛等症状，所以在咳嗽时，患者也可以喝苹果水。