孕期胃痛怎么办生活规律不要太累蔬菜水果也可满足孕妇需要

随着胎儿的逐渐长大，孕妇的子宫也逐渐增大，所以子宫对胃部的压迫会更大，所以胃部也会逐渐的变大。而当孕妇进食之后，也有可能会出现胃疼现象。而当孕妇胃疼问题时，有不少孕妇都无法忍受，主要是由于怀孕之后肠胃功能的改变而引发的胃疼现象，因此孕妇出现胃疼的话应该怎么办呢？

1、上腹部疼痛

在孕早期出现胃痛，尤其是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。

准妈妈在孕期前几个月，如果出现阵发性小腹痛或有规则腹痛、腰痛、骨盆腔痛，问题可能就比较复杂。如果同时伴有阴道点状出血或腹部明显下坠感，那可能预示着先兆流产。准妈妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，及时就诊。如果疼痛加剧或持续出血，需要立即就医。

2、孕期胃痛怎么办

一般在怀孕3个月开始，便出现烧心反酸，轻度到中度的烧心感。在怀孕3个月之后，胃痛症状通常会渐渐消失。如果烧心症状持续6个月以上，并伴有阴道出血或下腹部疼痛，应该及时就医。

3、孕期胃痛怎么办

1、不要太紧张

生活节奏的加快，工作的压力也越来越大，有些准妈妈并不是很在意自己的身体，偶尔还是会有一些小毛病发生在自己身上，比如说：饭后走一走等。这样的生活方式只会加重准妈妈的负担，对胎儿的健康发育也是不利的。所以，准妈妈应当减少工作量，生活作息正常，并保证充足的睡眠时间。

2、补充营养

为了准妈妈和胎儿的健康，为了自身和胎儿的健康，准妈妈的饮食应营养丰富、均衡。蛋白质是生命的基本物质，为构成胎儿的组织器官、器官发育和合成的重要物质，在孕期需要量很大，应当适当增加，可多吃些鱼类禽蛋类、奶类、豆类、瘦肉类等。蔬菜和水果也可以满足准妈妈和胎儿的需要。富含维生素。

3、生活规律、胃痛时不要吃太累

保持愉快

无论你的心情愉快，怀孕是幸福的生活，，保持愉快的生活，同时保持愉快的心情是对自己的身体好心情，压力可以增进健康的孕育宝宝的基础。凡事都是对宝宝。