轻瘫试验怎么做？注意什么运动能治疗？

轻瘫是一种比较严重的不健康的症状，也就是我们常常说的瘫痪，应该及时进行治疗，比如说，康复训练的时候不能耽搁，康复训练不及时，对于病人的危害是比较大的，如果无法得到良好的治疗，甚至对于肢体的功能，都会造成一定的危害，需要进行良好的康复训练。

轻微瘫术

康复训练主要包括三个方面：1、肌肉松弛训练：

即在平时不注意锻炼时，有意识地注意身体某一部位的松弛，减少或避免，伸展活动和放松肌肉群；2、锻炼肩部肌肉：

即牵拉肩部和颈部肌肉的运动。（当抬臂和颈部用力时，肩部和上肢上侧肌肉松弛；当伸臂、肩部用力时，肩部和上臂的肌肉松弛，则肩部和上侧肌肉松弛；当伸臂、颈部用力时，肩部和上肢的肌肉松弛，则肩部和颈部肌肉松弛，这都是比较常见的轻微瘫的症状）3、坐姿矫正训练：

包括：椅式坐姿矫正，滑板椅式坐姿矫正，直腿端坐（立位）、踝关节屈伸，双脚屈膝放松踩床；两腿直立平衡，膝着地，每次踏床后坚持1分钟，此法有利于调整和增强肌力；站立提踵，双脚分开与肩同宽，膝半蹲与肩同宽，脚跟稍微弯曲，两手平举呈半握拳（放松指尖），使重心下移，上提时由下至上缓慢下落。

4、悬吊训练：

在患者的身体前摆动作中，悬吊训练，即为膝脚悬吊训练。这是比较常见的轻微瘫的症状。

5、其他治疗：

除手术外，包括麻醉下的瘫人经性治疗的瘫痪恢复期和创伤性性治疗的主要训练和其他训练。

注意事项：

在进行功能康复训练时，对于患者的力量，合力，平衡，动作等都要有所限制，尽量不要由于运动量的原因导致肌肉萎缩，出现疼痛的症状，也要减少手部活动的次数，用掌心以免发生肌肉萎缩。