精子密度高怎么办男性生活中需注意哪些事项？

精子的密度高就是精子密度高的原因，引起精子密度高的原因比较多，比较常见的就是前列腺炎，另外精索静脉曲张等等，另外对于女性来说，在生育方面的问题也比较大，对于女性来说，可能会出现不孕的情况，对于男性来说，也容易出现一些生殖道感染，会导致这种情况。

1、不抽烟、不酗酒：

烟酒和尼古丁、酒精对精子的杀伤力都很大，其中很重要的就是——精子。所以在平时的生活中，要保持一个良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少喝酒。还有，少吃辛辣、煎炸、烟熏的食品，保持一个良好的睡眠习惯。2、远离辐射：

辐射是影响精子的质量的一大因素，长期接触的辐射物质，会造成精子数量减少，以及畸形精子增加。所以在平时生活中，一定要注意远离辐射源，这样才会让身体更健康，减少畸形精子的出现。3、谨防烫染：

很多的男性朋友都是因为觉得不知道自己的睾丸是不是在正常的温度下，所以会去附睾来进行热射，其实这是很不好的做法，要想使精子的质量，那么平时要注意不穿有性器的内裤。在平时的生活中，要尽量避免穿一些紧身的衣服。尤其是一些女性朋友们，一定要注意，不要把自己的阴部置于一些高温地带。要避免染烫伤睾丸，烫伤睾丸不仅不会给精子的质量带来帮助，反而会使精子的发育受到影响，所以一定要注意避免烫染睾丸。4、禁欲：

生活中有很多的因素都会对精子的质量造成影响，比如说长期的吸烟喝酒、长期的骑自行车或者是熬夜都是一些男性朋友的日常生活中需要注意的地方。有许多的男性朋友们，在平时的生活中还不知道到底是不是因为这样的原因，不注意卫生，不洁身自好，这样也是造成精子的质量问题的一大因素，一定要注意好，如果不注意卫生的话，很容易出现一些病菌，会严重的危害到身体的健康。