孕妇脚麻怎么回事？不要坐着不动也会诱发脚麻

孕妇脚麻是常见的情况，孕妇出现脚麻不要过于着急，平时注意加强饮食保健，如果是怀孕的女性，出现脚麻要及时到医院检查，如果孕妇是缺钙的情况，一定要加强饮食调理，补充钙质和铁质，要警惕贫血，注重饮食营养，做好护理工作，保持好的心情，孕妇脚麻的原因是什么，我们来看一下。

1、缺钙

怀孕后，孕妇体内的血容量会随着孕期的增加而不断的增加，特别是到了孕晚期，很多孕妇的血容量会有所增加，血容量会比非孕期增加50%以上，这样就会造成了孕妇腿脚的血液循环不畅，从而诱发了孕妇脚麻的情况。

孕妇脚麻有可能是因为贫血所引起的，这种情况下就应该要多吃一些含铁丰富的食物，比如说像肉类、动物内脏等，这样有利于孕妇的血液循环。另外，在怀孕期间应该要注意多休息，不要做剧烈的运动，如果活动量比较大的情况下，也会诱发孕妇脚麻的情况。

2、孕期劳累

孕妇在孕期期间不注意自己的休息，也会影响到孕妇的血液循环，从而导致孕妇脚麻的情况出现。这种情况下一定要加强运动，多休息，不要再坐着不动，适当的出去走动，这样就能够减轻脚麻的情况。

3、睡觉姿势

孕妇怀孕后，身体是很脆弱的，所以孕期一定要注意避免对胎儿的生长发育造成影响。在睡觉的时候应该尽量左侧卧位，这样能够避免压迫到下肢血管，从而诱发了脚麻的情况。

怀孕脚麻的症状有哪些

首先是从脚麻开始的，如果是突然发生的麻木，并且出现了红肿，并且特别是在晚上睡觉的时候发麻的情况，那么很有可能就是因为腿部的血液循环受阻导致了脚麻，所以应该及时到医院进行检查。

其次就是孕妇脚麻了，如果是足部麻木出现了红肿，并且持续的时间比较长，并且随着病情的加重，还会出现，发冷的情况，这个时候，应该及时到医院进行检查，如果是患有静脉曲张，并且静脉曲张的话，那么就很有可能就会导致静脉曲张，静脉曲张，这样就很有可能会导致水肿，然后出现脚麻痛的症状。