阿胶怎么吃最好别吃太多容易影响效果

东阿阿胶可以起到补血益气的功效，还能够起到美容养颜的功效，所以阿胶可以起到煲汤的功效。

东阿阿胶一般用于治疗气血两虚以及阳虚血亏的症状，同时也可以缓解面色萎黄和四肢乏力以及头晕目眩，也能够改善睡眠质量不好的症状，并且也可以缓解手脚冰冷和走路不稳以及遗精，另外也能够改善女性月经量少的症状，同时对于月经周期不通以及痛经、月经来潮时引起的腹部疼痛等症状也能够起到改善的效果，可以把东阿阿胶熬成汤，也可以和鸡汁等一起炖，但是在吃的时候一定要注意适量，因为这两种食物都属于寒凉性的食物，吃的太多或者是过量的吃可能会对身体健康造成影响，并且也会影响到消化功能，所以要注意控制好量，尽量不要一次性吃太多。

虽然东阿阿胶能够起到补血益气的功效，但是如果身体出现了贫血症状，要尽量避免吃阿胶，以免导致身体出现不良反应。另外在吃阿胶的时候，一定要严格按照说明书的做法，尽量不要和红枣、桂圆等一起炖汤喝，也尽量不要和热性的食物同食，否则会影响阿胶的药效。