不要眨眼玩手机时间过长眼睛受伤害怎么办？

在生活中有很多的朋友都有爱眨眼睛的情况，尤其是一些学生的时候爱眨眼，看书、玩手机的时候特别的频繁，这也就造成了一些朋友们患上了眼睛方面的疾病。其实对于爱眨眼睛的朋友来说，不仅要通过药物的方法进行治疗，同时也要避免接触到一些辐射，因为辐射对眼睛的伤害是比较大的。

眼睛眨了怕光

如果眼睛眨了怕光，就说明眼睛里有了泪液，泪液中含有挥发物质，对眼睛有害。此时如果用眼过度，会影响视力。所以，不要频繁地眨眼睛，尤其是长时间玩电脑、手机时间过长。

双眼眨眼，闭眼不闭眼睛

不要长时间眨眼睛，应该用干净的手指或一只手捂住眼睛，做闭眼的动作，来减轻眼睛的疲劳。有条件的可以做做眼保健操，加速眼睛的血液循环。

眨眼，不流泪

适当用眼，不要总是捂着眼睛，眨眼可以缓解眼部的疲劳。可以用一些滋润、杀菌的眼药水滴眼，还可以适当闭一下眼，让眼部的泪液流得慢一些，减轻泪液的淤积。

眨眼，紧闭眼睛

要想不眨眼，那么要记住，闭眼之后，我们就会像平时说的那般动。闭上眼睛，将眼睛里的异物消除出来。同时，还要对自己的眼睛做保护，尤其是睁着眼睛的时候，不要让异物进入眼睛，这时你就可以睁开眼睛。

眨眼和眼睛发痒

眨眼，其实就是我们眼部的肌肉做出收缩反应，这时候，你只有让眼睛闭一闭眼，才能缓解眼睛的疲劳，又可以有效保护自己的眼睛。在长时间眨眼的时候，眼睛里的异物是会导致炎症的产生，这时，千万不要用眨眼来缓解眼睛的不适，此时，可以用柔软的纱布来保护自己的眼睛。