怎么护理私处？正确方法可预防妇科炎症？

女性到了一定年龄以后，就会变得更加脆弱，身体方面也会变得特别脆弱，女性朋友平时一定要注意自己的阴部卫生，平时在晚上的时候要进行清洗私处，如果私处有细菌的话，很可能就会影响私处的健康，甚至还会引起妇科疾病的发生，其实一般女性朋友平时适当的清洗私处，是可以保养的。

私处的卫生问题是很重要的，因为我们的私处是很娇嫩的，而且也很脆弱，所以说在日常生活中的话，一定要做好私处的卫生工作，而且要掌握正确的清洗方法，这样的话才不会伤害到女性朋友的私处，那么，我们该如何来护理私处呢？

1.用香皂洗

不洗手直接擦私处，往往容易把细菌带入阴道内。此外，女性阴部有自我保护意识，阴道口常年湿润，如果不注意保持卫生，极易感染细菌，造成阴道炎症。因此，女性平时应养成用香皂清洗私处的习惯，若无不适感，注意清洁即可。

2.多穿棉质内裤

以免由于高温而引起高温潮湿，造成阴部受损而导致妇科炎症。

3.每天坚持温水清洗

阴部的皮肤很娇嫩，如使用过于频繁的清洗外阴，会破坏阴道正常的酸性环境，造成阴道的菌群失衡，阴道菌群紊乱，引发妇科炎症。

4.注意个人卫生

保持阴部清洁干爽，选择棉质内裤，以纯棉质地为宜，如抛弃化纤类衣物，选择吸汗透气性较好的棉织品。

5.注意饮食

平时饮食要清淡，多吃水果蔬菜，这样可以减少对阴道的刺激。

6.保持外阴清洁干燥

外阴瘙痒严重时可用温水清洗，以减轻瘙痒。不用热水烫洗，以免损伤阴道黏膜。

7.切忌搔抓

以免加重瘙痒，甚至发生感染。如果女性搔抓，不但不能消痒，反而可能引发外阴感染、皮炎或溃烂，炎症更加严重。

8.避免使用碱性药物清洗外阴

不要使用碱性药膏清洗外阴，以免破坏阴道正常的酸性环境。