什么预防辐射？孕妇要注意什么不要做！

辐射是我们生活中不可缺少的一种东西，也是很多的爱美人士们对于其自身产生的一些影响都是很大的，比如说电磁辐射，电磁辐射对于我们人体的危害是很大的，尤其是对于孕妇来说，更是需要谨慎对待的，那么什么防辐射好呢？我们建议孕妇在怀孕期间要远离辐射，避免导致胎儿的发育出现问题。

其实，对于孕妇来说，可以在怀孕期间做好预防工作，避免因为辐射对于孕妇的危害，从而导致胎儿的健康出现影响，所以对于孕妇而言，日常的护理工作，不仅要避免因为辐射的危害而导致胎儿发育出现问题，同时要避免在孕期出现各种各样的身体疾病。

什么预防辐射？

避免电脑辐射。为了尽可能减少辐射所产生的危害，要尽量减少使用电脑，将显示屏紧贴在电脑屏幕上，要避免长时间与电脑屏幕接触，每隔3-5小时，应休息几分钟。

避免家用电器。电脑辐射对于人体是一种电磁辐射，所以，在使用电脑时，要尽量减少和电脑屏幕的接触，而且不要长时间使用笔记本电脑。

避免使用电磁污染。人的皮肤长期处于在高温环境下，会造成皮肤老化，进而导致各种皮肤问题出现。

预防感冒。感冒是导致人的抵抗力下降的主要原因，特别是在冬天，很容易出现呼吸道感染，导致发烧感冒，出现头昏、乏力等不适症状。预防感冒，要做到防寒保暖。

避免过量使用。很多人是在感冒时使用加湿器来解决的，而且最好是使用空调。

避免被衣物包起来。洗衣服、做饭的时候，要尽量避免衣物包起来，这些都会导致衣物中的化学物质通过双手的传递进入到衣物中。

避免长时间暴露在紫外线下。特别是夏季，长时间暴露在紫外线下，会对人的皮肤造成伤害。

避免长时间挂装饰品。尤其是当人们出门时，也要戴上一定的帽子。

避免长时间上网。长时间上网会对人的大脑造成损害，严重时还会造成智力低下，对孕妇以及胎儿都有影响。

避免看电视。电脑的辐射是很强的，但是长时间观看电脑，很容易对人的视网膜以及眼睛造成伤害。尤其是很容易出现视力下降的，所以。。所以孕妇在看电视的时候不要长时间看书，孕妇也不要在，不要长时间看书。