如何自制雪梨糕注意事项（自制川贝雪梨膏的做法）

雪梨糕的口味有质地偏甜的特性，且带有丰富多彩的营养元素，且口味较为香甜，平常适当的吃一些雪梨对人体也有许多益处，但是吃雪梨需要留意方式，如果不留意，很可能会影响身心健康，下边我们讨论一下如何自制雪梨糕。

如何自制雪梨糕

1、洗干净的梨子，削皮，切一片，放进搅拌器中，随后把薄膜袋收拢，用擀面棍敲打。

2、把梨泥放入多功能料理机中，用叉子捣碎。

3、搅拌均匀后倒进模具中，不黏糊，倒进准备好的锅内，放水，隔水蒸10分钟就可以。

雪梨味儿甘甜，寒性，在我们的饮食搭配之中，是最普遍的一种新鲜水果。而雪梨的营养成分与功效也非常的高。因此，日常生活许多朋友都喜欢吃雪梨，尤其是在冬季。尤其是这些身患高血压、糖尿病、动脉硬化等症状的中老年，适度的吃一些梨能协助人体行气止咳化痰，具有活血化瘀通脉的作用，针对这种病症，我们是一定要适当的吃的。

雪梨怎么吃才健康

1、煮着吃

煮着吃也可以具有一定的健康养生功效，最好是挑选蒸着吃。由于煮着吃的全过程之中，食材表层的外皮会由于水蒸汽而烂掉，因此不容易毁坏掉一部分的营养元素。

2、立即吃

实际上雪梨还可以立即吃，仅仅煮着吃营养成分高，口味不容易非常好。可以选择新榨出的新鲜水果，随后直接生吃，能做到更强的实际效果。

3、熬汤吃

将梨子、大枣、老冰糖放进锅中，放水，用火灾烧开后，转成文火煮15分。

梨子味儿甘甜，寒性，在我们的饮食搭配之中，是最普遍的一种新鲜水果。而梨子味儿甘甜，寒性，在我们的饮食搭配之中，是最普遍的一种新鲜水果。假如我们要想更强的做到健康养生的作用，那么就更强吃苹果，那么就可以将梨子榨出去，先切割成糊状，随后再加适当的老冰糖煮汤喝下，熬制成雪梨汤就可以，随后再熬成一碗雪梨汁喝过虑，喝过虑出美味可喝下，那样就可以具有有更强的健康养生保健养生保健养生食疗的实际效果。