怎么样去红血丝？日常生活中可适当参加有氧运动锻炼

红丝一般指的是红色丝状物，属于是毛细血管的血管，由毛细血管组成，毛细血管壁很薄，长时间受到摩擦，或者是受凉之后，会出现红丝的现象，这种情况不需要做特殊的处理，只需要注意个人卫生，做好相应的饮食调理即可。

如果是毛细血管比较薄的，平时在饮食上可以选择吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，如果出现了毛细血管扩张的现象，可以选择去医院通过毛细血管扩张的方法来做改善，比如可以在医生指导下，通过服用维生素c或者是阿莫西林来做治疗，这样能够起到改善的效果。但是毛细血管扩张的时候，可能会伴有皮肤有发红和疼痛的现象，而且还会伴随着局部瘙痒，在恢复的过程当中还需要配合医生使用红霉素软膏或者是头孢克钠等药物来做涂抹，这样能够促进炎症尽快的消退，避免症状加重。

日常生活中还需要适当的参加一些有氧运动锻炼，比如可以做跑步、跳绳、游泳等，通过运动锻炼能够促进全身的新陈代谢，也能加快体内的血液循环和血液循环，对于毛细血管扩张的现象也能起到很好的调理。