螃蟹的营养功效极适宜月经不调者吃

大闸蟹这种食物相信大家都不陌生，大闸蟹是属于螃蟹的一种，大闸蟹是没有很多种类的，它是属于一种高蛋白质的食材，而且含有丰富的微量元素，对于身体有很多的好处，而且大闸蟹是属于寒性的食材，是很容易出现腹泻以及身体虚寒的情况，特别是在夏天的时候，螃蟹最好是少吃一点，避免肠胃出现不适。

大闸蟹是怎么样的

蟹膏就是蟹黄，蟹膏的质地不同，但是两者也有着明显的区别。蟹膏颜色是黄、白或红色，肉厚，味道鲜美，鲜美可人，含有丰富的蛋白质，但胆固醇含量很高。蟹膏的黏性很强，所以一般不容易通过外科手术来取干净，需要用经过冷冻处理的方法，让它慢慢变硬，这样蟹膏才能变得松软，蟹膏才会细腻。

蟹膏的作用

1、蟹黄是螃蟹的重要营养成分，含有丰富的蛋白质和微量元素，其中含有的脂肪含量较高，具有较强的滋补功能。蟹黄里面含有的蟹黄，具有一定的清热解毒、消炎止痛的功效。对于因为上火所导致的口腔溃疡、咽喉肿痛、目赤肿痛、牙痛、眼屎多、小便赤涩等症状具有很好的缓解作用。

2、蟹膏能驱寒，蟹膏能够起到消滞通便的作用，特别是对于由于寒气导致的腹痛腹泻、痰湿内阻的腹痛腹泻具有很好的缓解作用。

3、蟹膏中含有大量的脂肪和碳水化合物，其中主要的ω-3油酸是人体必需的，能够抑制血液的凝固，预防心脑血管疾病。蟹膏中的微量元素如锌、锰、镁、铜、磷、硒等也比较丰富，其中还含有很多的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12，而且还含有蛋白质、脂类和氨基酸，而且还有较高的热量，可以帮助补充机体的营养，使体质变得强壮。

4、中医认为蟹膏性寒，可以温中益气、散寒，所以体质虚弱的人群可以经常食用，是女性阳虚胃寒体质者吃蟹膏。对宫寒的女性也可以食用，同时也可以食用。

大闸蟹的保健功效极适宜月经不调体寒者少吃蟹肉是寒性寒性大，是阳虚的，但是寒性大的阳虚的，寒性大闸蟹是寒性大闸蟹也就是功能性大的阳虚阳虚，阳虚的，所以一般没有阳虚，可食寒性寒体质的可能是阳虚的阳虚者吃了，如果怕寒体寒的体制本来也是寒性冷阳虚的，不是热所以阳虚的也不适合，但是热性寒体质不适合吃多性大的阳虚的体质是阳虚的阳虚，和体制偏寒体质阳虚的阳虚阳虚阳虚阳虚的阳虚的阳虚阳虚的，蟹也是阳虚体质性寒的阳虚体虚的体虚的不多了阳虚，也是，阳虚阳虚的也是由于阳虚的阳虚的体虚阳虚是阳虚的阳虚的阳虚的阳虚，阳虚阳虚阳虚的阳虚的也不能吃也不应少的阳虚，寒体质差的阳虚体质弱阳虚阳虚的体质阳虚的，所以不能吃阳虚阳虚的也。