用小麦粉和水调合放置阳光下晒到水分挥发

轻粉指的是将小麦粉和水调合，然后在阳光下晒到30分钟左右，让水分挥发，达到控油去角质的效果。

小麦粉主要包括粟粉、高粱粉、富强粉等，其中有高粱、荞麦粉、小麦粉等，它们在制作的过程当中会含有大量的麸质，而且含有比较丰富的营养物质，如果在平时生活当中长时间摄入过度的小麦粉，很可能会对胃肠道产生一定的刺激，也可能会产生轻微的腹泻，甚至会出现恶心、呕吐、头晕或者是腹部疼痛等症状，严重的时候还会导致自身出现一些副作用，比如会导致出现肌肉无力。

轻粉在使用的时候可以根据自身的情况来选择合适的方式，也可以在家中制作，首先需要将小麦粉加到一定比例的水调合，然后放在锅中用水煮熟，然后再进行制作，这样能够达到补充水分的效果，另外还能够改善自身出现的便秘或者是腹泻。

在使用小麦粉的时候一定要注意做好皮肤的清洁和护理工作，需要使用温水来进行清洗，这样能够达到去除油脂的效果，避免出现角质层过度堆积，同时还需要注意好饮食调整，避免吃一些刺激性食物，比如辣椒或者是芥末，以免对胃肠道产生刺激。