淤血循环促进血液循环去眼袋又消肿

生活中，很多人常常会在眼睛上发现黑眼圈，看起来比较憔悴，所以很多人都在为如何去眼袋产生困扰，其实，去眼袋很简单，只需要用洗面奶清洁皮肤，再用食指画圆圈的手法按摩眼部肌肤，过一段时间后，眼部的浮肿现象就会消失。

1、鸡蛋按摩法：将蛋清和蛋黄分开，放凉后按摩眼部肌肤，每次按摩20下左右，促进血液循环。

2、毛巾敷眼：将毛巾放进冰箱冷藏20分钟，然后敷在眼部，每次5分钟左右。

3、苹果片敷眼：把苹果切成薄薄的片，然后用压扁的薄片敷在眼部，15分钟左右取下。苹果片敷眼的效果很好，能去除黑眼圈。

4、土豆片敷眼：将土豆切成薄薄的片，然后用化妆棉沾取土豆片敷在眼部，15分钟后取下即可。

5、茶叶敷眼：将茶叶放入杯中，然后用水冲茶，茶水的量不要太多，太多浓茶，会导致眼睛浮肿的。

6、眼睛浮肿了可以按照这些方法做

1、做眼保健操。可以多做一些缓解眼部疲劳的动作，尤其是在看电脑屏幕时，做眼睛保健操，可以防止眼睛浮肿。

2、睡前不喝水，睡眠要充足。

3、眼部清洁工作做完了后，一定要用温水洗脸，晚上睡觉时，还要记得清洁眼睛，最好用柔软的面巾纸轻轻拍干。

4、避免过多进食辛辣食物。

5、饮食习惯也要注意，不要吃太饱或太油腻，不要吃咸了或太辣的食物，也不要吃过多的食物。

去眼袋方法：

1、冰敷法

准备好一条干净的毛巾，然后将冰块放入毛巾内。用冰袋敷在眼部的位置，毛巾要选择柔软的，这样可以更好的吸收冰块。

2、热敷法

用热毛巾敷眼部的时候，可以适当的进行按摩，这样可以让眼部的血管收缩，从而达到去眼袋的效果。

3、运动法

每天进行眼部的健身运动，可以采用多进行“黄瓜片运动”运动，即可，做眼部操，这样可以促进眼部位按摩，改善眼部位的血液循环。，同时对眼部位循环及周围的循环，使眼部位的肌肉线条更加畅通淤青淤青血更加顺畅。淤血循环，能很容易达到去眼袋也更好的去眼袋的去除眼袋和水肿也能够消除。。瘀淤青淤青的淡化淤血。