原因有很多我们要及时治疗（老是精神不集中是怎么回事）

睡觉磨牙怎么回事，相信很多人都有过，在发生磨牙现象的时候，都是有一些人产生疼痛的感觉，而且还让人睡不着，这样的现象就会产生心理压力，所以在出现磨牙现象的时候，也是要及时的进行治疗，同时在睡觉的时候，也是要对自己的睡眠质量进行改善，这样才能够预防这些现象的产生。

睡觉磨牙怎么回事，在发生磨牙的时候，是有一些原因存在，而且在发生后，也是要进行及时的治疗，那睡觉磨牙怎么回事呢，下面就详细的解释下，使得我们对此也是有着很好的认识。

睡觉磨牙怎么回事：

1、身体不舒服，睡前吃东西，睡前吃东西，都可能会引起晚上睡觉磨牙，身体不舒服的话，也可能会引起睡觉磨牙的情况。

2、精神紧张，因为紧张，精神紧张，对临睡前不科学的回忆以及过度疲劳，对入睡的体验都是会造成失眠的。

3、是因为胃肠道道消化不良导致肠胃道疾病导致的消化不良，也是造成失眠的一个原因。

4、由于寄生虫感染导致肠道寄生虫病导致的肠道蛔虫症导致的。

5、缺钙，因为骨骼肌肉钙化，大脑及脊髓的兴奋性也会降低，抑制了植物性神经的功能，也会引起失眠。

6、由于神经系统对睡眠的耐受力降低，过度疲劳，心事重重或紧张等造成精神因素的影响，都可能引起睡眠质量差，睡眠质量差的情况。

以上就是睡觉磨牙怎么回事详细解释，在发生这样现象后，也是要及时的进行改善，这样对自身健康，才不会造成更多危害，同时也是预防疾病产生，那在睡觉的时候，也是要注意，不能睡太多，也是要适量，晚上睡多了，会引起磨牙现象。