治疗便秘秘方法有哪些（便秘的原因和治疗方法有哪些）

便秘是一种普遍的胃肠病症，一般是和欠佳的饮食结构，病菌及其别的层面的要素有关系，如饮食搭配不善，常常吃辛辣食物刺激的食材，非常容易造成便秘的状况。因此对便秘的治疗，要辨证用膳，要依据实际的发病原因，开展用药治疗，饮食搭配层面应当留意，尤其是不适合吃扎实的食材，以防造成便秘加剧，应当吃什么中药？我们来简易的了解一下。

一、便秘吃什么中药

便秘归属于肠道积热，多见于年龄大的，许多老人身患便秘，一般有可能与胃肠动力阻碍、乙状结肠内的工作压力上升、乙状结肠神经功能紊乱、腹部不适感等要素有关系，比较严重的便秘可造成乙状结肠液的外渗，造成消化不良，造成腹泻等病症。

因而在平常的日常生活，应当留意尽可能多饮水，多吃一些新蔬果，此外能够适度的吃一些香蕉苹果或是火龙果，防止便秘。便秘的情况下，不必吃辛辣食物刺激的食材，要留意清淡的食物，防止刺激的食材。

二、便秘吃什么食物

1.西梅

西梅是性凉的新鲜水果，具备生津解渴，润肺润肠通便的作用，有利于大便。每日坚持不懈吃一小颗西梅，能够协助推动肠胃蠕动，具有润肠通便的功效，另外还能够改进便秘。西梅中带有丰富多彩的绿色植物甲基纤维素和寡糖，有润肠的功效，在一定水平上可维护胃肠，有利于缓解便秘。

2.梨

梨具备清热润肺的作用，常常吃梨，有利于改进便秘，另外还能够协助润肠通便。每日吃一两个梨，能够补充丰富多彩的维他命和矿物，进而协助改进便秘。梨能够具有润肠通便的功效，因而能够常常吃。

3.香蕉苹果

香蕉苹果中带有丰富多彩的化学纤维，有推动肠胃蠕动的功效，另外香蕉苹果中带有的膳食纤维素，有推动肠胃蠕动的功效。此外香蕉苹果也具备润肠通便的功效，因而在临床医学上常常吃苹果，有利于改进便秘，并能够提升肠胃的肠蠕形变，此外香蕉苹果带有的功效。