近视了怎么办？可以试用茶包敷眼治疗

在生活中近视属于一种比较常见的情况，很多人在年少的时候不重视眼睛，因此他们都没有把孩子放在桌面上进行保护，使得一些年轻人也出现了近视的情况。当他们发现自己近视的时候，就会想尽各种办法进行矫正，而近视眼因为症状不是很严重，治疗起来就比较简单了。那么近视了怎么办？

一、视力下降的方法

眼睛疲劳的原因有很多，最常见的是眼睛长时间盯着萤幕，长期用眼导致视力下降。另外，生活中有很多不良习惯，比如长期戴隐形眼镜、看电脑时间太久、眼睛休息不足等都会导致眼睛疲劳，从而导致视力下降。

二、应对措施

1、采用眨眼睛的方法来缓解眼睛疲劳。眼睛上戴了遮瑕的隐形眼镜，在眨眼的同时，也能起到保护眼睛的作用。

2、纠正不良习惯，比如经常使用电脑，导致眼睛干涩，要及时缓解眼睛疲劳。

3、可以进行一些眼部按摩的运动，从而缓解眼部的疲劳，这对于眼睛有一定的好处。

4、可以尝试用茶包敷眼。首先取适量的茶叶，把茶叶包好，放在热水中进行浸泡，将茶包包泡的水晾凉，然后取出茶包，再用布将茶包敷于眼睛上。这对于治疗眼睛疲劳有很大的帮助。

5、用盐水对眼睛进行冲洗，多饮用一些茶汤，适当的按摩一下眼睛。

6、用烤制的茶包放在微波炉中加热，也可以缓解眼睛疲劳。

7、睡觉前用热水泡脚，可以很好的促进眼睛周围的血液循环，对于缓解眼睛疲劳有一定的帮助。

8、日常饮食，对于眼睛容易疲劳的人，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

9、切记不应该大量食用茶。