牙齿出血缺什么维生素

口腔对人们来说是非常重要的一部分。人们需要口腔作为实现日常说话和饮食的一部分。口腔中最重要的东西是牙齿，因为牙齿在人们的日常生活中扮演着重要的角色。为什么牙齿很脆弱？有时候人们的牙齿会流血当这种情况发生时，人们似乎很痛苦，有时甚至不能吃东西或说话。很多时候是由于人体内维生素不足造成的，那么应该服用什么样的维生素来解决牙齿出血呢？

牙龈出血吃什么维生素

1、牙龈出血是牙龈炎常见的一个症状,另外,其他疾病如白血病、慢性肝病、维生素C缺乏等也可引起牙龈出血。所以首先要到医院检查,明确病因。

2、维生素C对于牙齿和牙龈健康有益,它有助于铁元素的吸收。但维生素C不是万能无害的补充剂,过量服用有害无益。目前市面上的维C泡腾片有单位为1克的剂量,而1克的量是临床上为那些重症患者临时强化身体免疫力的治疗用量。所以没有疾病,最好不要长期服用那么大的剂量。

3、如果患者是因为缺乏维生素C而造成牙龈出血的话,每日应大量进食新鲜蔬菜和水果,最好能摄入1斤左右的蔬菜和2~3个水果,其中,蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。

4、维生素C的食物主要来源于新鲜的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等;动物性食物只有肝脏和肾脏含有少量的维生素C。

牙龈出血的原因

牙龈出血的原因主要分为局部性和全身性两种:

1、局部性原因最多见的是患牙龈炎。刷牙时稍碰一下,牙龈就会出血,这类出血在刷牙后很快就会停止。另外,如龋齿已损坏牙冠的大部分,残冠表面有锋利的牙釉质组织,像小刀一样刺割着牙龈,也会引起牙龈出血。若吃东西不慎,把骨头刺入牙龈,也能造成牙龈出血。这两种牙龈出血只发生在个别牙齿的牙龈上,一旦拔除残冠、去掉骨刺后,出血就会停止。

2、一些牙龈出血是由全身性疾病引起的。坏血病是由于缺乏抗坏血酸(维生素C)所致的全身性出血性疾病,牙龈出血是该病的一个显着特征。患坏血病的孩子牙龈呈暗红色肿胀,肿胀的牙龈有时可遮住牙冠。另外,各种血液系统的疾病都可出现牙龈出血的症状,如血小板减少性紫癜、血友病等,多表现为牙龈出血或拔牙后出血不止,用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况,一定要请医生检查,找出出血的原因,好对症下药。