如何去除口臭（如何去口臭最快最有效的方法）

从人体正常的角度来看，没有任何的口臭，只是因为自身的内分泌，肠道不干净的，也许经常出现口臭，从口臭的情况可以了解哪些原因引起的。其中，肠胃方面的原因，比较常见的就是肠胃的炎症，而导致的口臭，在祛除口臭的同时，还要注意有一个良好的生活习惯，这都是比较重要的。

口臭的人，吃的东西比较不健康，尤其是对于有肠胃疾病的人，更是要注意多吃一些清淡的食物。除了适当的多吃些清淡的食物，饮食方面要清淡一些，容易消化的食物，多喝白开水。

也可以采用一些食疗方法。

·番茄酸奶西红柿汁

材料：西红柿2个，酸奶200cc，柠檬汁适量。

做法：西红柿洗净后，在顶部切一个十字口，放入沸水中烫熟，再放入酸奶、柠檬汁、冰块调匀。

··将西红柿、酸奶、柠檬汁、冰块混合后食用。

·石榴果茶

材料：石榴2个，果茶3大匙，凤梨1个，雪梨1个。

做法：石榴、凤梨洗净去皮，切成小块，用开水焯熟，再放入茶壶中，然后加适量水，然后泡上10分钟，就可以饮用了。

·苦瓜荸荠饮

材料：苦瓜1个，荸荠50克，鲜姜2片。

做法：苦瓜去瓤、洗净切片，荸荠洗净去皮切片，鲜姜洗净切片。锅内加水烧开，加苦瓜、荸荠，煮20分钟，再加入鲜姜片、鲜茶叶，略煮5分钟即可。

·番茄绿茶