中药黄芩补气血益气固脾养胃益肾强身健体

针对护肝，坚信每一个人都是有刻骨铭心的了解，日常生活可能有许多盆友都是有那样的亲身经历：觉得自身的肝脏上面有小水泡，这便会使肝脏有损害。那么，护肝怎么养呢？用芍药、黄芩、淮山药、薏苡仁、野生灵芝等食材来养肝护肝。

护肝怎么养

一、芍药茶

1、绿茶

绿茶味儿芳香醇正，味道芳香，营养丰富，可有利于身体消化吸收营养成分，清热去火，降燥消结，另外也有行气解郁、健胃消食、助消化和胃等作用。并且绿茶叶中的茶多糖能显着提升机体抗病毒治疗和抗菌的作用，护肝利胆、有利排尿消肿，有利排尿消肿。

2、野生灵芝

野生灵芝是极好的滋补养生食品，具备扶正固本、增强体质、抗癌防癌等多种多样作用。

二、黄芩

1、枸杞子

枸杞子为扶正固本、滋补养生肾脏、养血益肾的灵丹妙药，针对漫性肾功能衰竭的人，每天食用枸杞子30克，能使排尿增加，血中尿素氮提升2%-4%，肾小管硬底化发病率减少。

2、薏米仁

薏米仁有益气、健脾养胃、舒筋活络除痹、清热解毒放脓等作用。

3、薏苡仁

薏苡仁具备利湿消肿、健脾胃养胃、清热解毒放脓等作用。

4、淮山药

淮山药具备健脾养胃、益肺止咳化痰、健胃消食等作用。

5、黄芩

黄芩具备补气血益气固、健脾养胃、益肾强身健体