什么软化血管最快最好？

人越年轻，血管就越干净，血管的弹性也就越好。随着年龄的增长，血管里会出现越来越多的脏东西。同时，血管的硬度将增加，弹性将缓慢下降。因此，中老年人更容易患一些血管疾病。为了防止这些血管疾病的发生，通常采用一些方法来软化血管。具体方法如下

什么软化血管最快最好？

1、好的血管有弹性且柔韧

血管随着年龄的增大，一般不可避免地多多少少会变硬变脆，失去弹性。血管的韧性变差，就会造成控制血压的能力变差，心脑血管疾病发生的风险也越来越大。所以好的血管首先要有弹性，这就好比橡皮筋一样，失去了弹性，其功能也就随之减弱。

此外，高血压和高血脂，是影响血管弹性的两大重要因素，有规律地体检，是保护血管韧性的重要手段之一，不要让血压血脂失控。

2、血管像软水管，好的血管内壁光滑通畅

如果将好血管和生了病的血管放在面前，会发现，好的血管看上去特别光滑。动脉血管富有活力，管壁十分光滑，看不到什么杂质，这种血管输送血液的能力也最强。

但生了病的血管，其管道内壁就被各种垃圾占据，形成如同黄色小米粥样的斑块，久而久之血液流动受阻，最终因缺血引发多种疾病。

值得注意的是，这种血管里的垃圾并不能靠打针来通水管。因为黄色小米样堵塞血管的脂质，所以日常要注意控制饮食健康、多运动、让身体的脂质代谢平衡。

3、血管通畅

这里指的顺呢~一般指的是动脉，动脉输送血液运达全身，血管通畅，血液流量就越大，供应到全身各处的营养也就增多。

血管通畅，血流快，新陈代谢的速度也较快。上年纪后即便血脂稠，也比较不容易堵塞，被心脑血管疾病找上的风险更低；冬天更不容易感到体寒，手脚冰凉等。