养生一直是每个人都关心的话题。然而，有许多方法可以保持健康。例如，有些人会选择穴位养生。顾名思义，这种方法就是按摩穴位。还有许多保健穴位，如肩井穴等。定期按摩该穴位可有效缓解腰酸背痛的症状。健经的功能和作用是什么？让我们来看看
第一，肩井的作用与功效有哪些?治疗头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。缓解治疗肩背痛、颈项痛、落枕、牙痛、乳痈、乳腺炎、肩周炎、肩软组织损伤、上肢痛、难产、半身不遂、胞衣不下、肺炎、扁桃体炎、瘫痪、四肢厥冷、中风不语、诸虚百损等。肩井穴可以有缓解腰酸背痛的作用，对于颈椎病啊或者是肩背痛有调理的作用，而且还可以有缓解中风作用的哦。提高性功能。
第二，肩井穴配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛;治疗乳腺炎特效穴。肩井穴可以有治疗乳腺炎的作用，对于缓解脚气也有好处。孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产的。
第三，疏导水液。功效：祛风清热，活络消肿。治法：寒则通之或先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。主治：肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证;瘰疬;乳痈，乳汁不下;难产，胞衣不下。
肩井的作用与功效有哪些?肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按。按摩肩井穴的方法：用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之
后 慢慢放开，重复十次之后换左手。用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。
