孕妇什么时候吃叶酸好？一般来说三个月后即可食用

众所周知的是叶酸对于孕妇来说，具有一定的预防胎儿畸形的作用，但是大家也知道，叶酸其实是一种水溶性维生素，虽然叶酸对孕妇的健康来说不容易发生便秘的问题，但是也不能过量食用，因为过量的服用叶酸，可能会造成孕妇身体发生一些不良反应，那么在怀孕的时候叶酸要吃多久呢？

叶酸何时吃？

叶酸片，属于维生素B族维生素，作用于中枢神经系统，促进神经系统。因此，叶酸在有神经系统疾病的孕妇中比较安全。如果孕妇有以下疾病，吃叶酸最好在孕期3个月内。

一、孕妇什么时候吃叶酸好？

一般来说，孕妇怀孕三个月后就开始补充叶酸。在妊娠早期，医生建议孕妇每天补充0.4mg叶酸，以预防胎儿神经管畸形的发生。

因为在怀孕前三个月正是胎儿神经管发育的关键时期，叶酸补充不足，对神经管畸形有预防作用，但并非保证孕妇对叶酸的需求越多越好。

为了预防神经管畸形的发生，孕妇在怀孕前三个月最好把叶酸吃至足够的剂量。

补充叶酸是一种长期的保健措施，而不是一朝一夕。医生建议孕妇从孕前3个月开始每天补充0.4mg叶酸。叶酸的作用有哪些？

1、预防孕妇贫血

叶酸不但有助于孕妈妈在孕期预防神经管畸形，还有助于孕妈妈在孕期补充叶酸。叶酸补充不足或叶酸摄入过量，都有可能导致孕妇贫血。

2、预防胎儿先天性神经管缺陷

叶酸补充充足的情况下，也会促进胎儿神经系统的发育。

3、预防胎儿缺陷

由于叶酸关系到胎儿的神经系统发育，因此建议孕妈妈们最好在准备怀孕前三个月开始补充叶酸。在孕前三个月，每天补充0.4