治疗方法有哪些？可以按摩和热敷！

网球肘的主要发生的群体是儿童，主要是以手腕部位为主，网球肘对于儿童的身体危害是比较大的，会引起儿童出现不良的身体不适感，而且很容易出现走路姿势不正，会对手部美观造成一定的影响，可以通过理疗、按摩等方式来进行治疗。

网球肘怎么治？

网球肘的治疗方法有哪些

1、理疗：治疗网球肘时，因为网球肘容易复发，所以在这段时间可以采取理疗来缓解症状。但是必须在患处涂上药膏，这样才能够达到最佳的治疗效果。这段时间需要多吃一些水果、蔬菜，避免沾水，同时要做好防护措施。

2、按摩：网球肘的理疗方法有很多种，不过在治疗网球肘时，可以通过按摩来减轻疼痛，但是在手法上要注意，动作要缓慢，不能用力过猛，否则很容易损伤手部。

3、热敷：网球肘患者还可以通过热敷来缓解症状，如果肿胀严重，可以用热毛巾或者热水袋敷在患处。

4、按摩：网球肘患者还可以通过按摩的方式来缓解疼痛，当疼痛加剧时，可以进行推拿，推拿后能让肿胀的部位更加迅速消退。

网球肘吃什么好

1、蔬菜：冬瓜、莴笋、西红柿、茄子、土豆、萝卜、黄豆、西红柿等，这些蔬菜中的钾、钠、胡萝卜素等能够降低血液中的尿酸，从而达到清热降火、解毒消肿的作用。而且这些蔬菜中含有大量的粗纤维，有利于促进身体的新陈代谢，降低血管中的胆固醇，预防动脉硬化，对控制病情的发展起到一定的辅助作用。

2、水果：葡萄、柠檬、苹果、香蕉、梨、草莓等。